Níže si můžete vyzkoušet lekce pod mým vedením zcela zdarma. Lekce jsou veřejné, zpravidla kratší a neobsahují vedenou závěrečnou část (relaxaci). Některé lekce neobsahují ani průpravnou část, tj. zahřátí. Lekce jsou otevřené, tzn. nijak na sebe nenavazují a můžete je cvičit kdekoliv a kdykoliv. Oblíbené jsou zejména velmi krátké lekce do kanceláře jako kompenzace sedavé práce. Pokud chcete lekce, které budou plně vedené od začátku do konce, komplexní a na sebe navazující, tematicky provázané, tj. "uzavřené kurzy", které mohou efektivněji podpořit vaše zdraví (např. kurz na 10 týdnů Rehabilitační jóga pro začátečníky), doporučuji cvičit podle lekcí zde:

Lekce jógy online (kompletně zdarma):