Minisemináře ANATOMIE V PRAXI zdarma (Youtube)

V těchto miniseminářích se můžete hodně naučit o svém těle, pohybu i józe. Semináře jsou kompletně zdarma.

📖 ČTYŘHRANNÝ SVAL BEDERNÍ (m. quadratus lumborum) | Bolesti zad & SI kloubů | ANATOMIE V PRAXI

📖HŮL A KLĚŠTĚ: Co vám tělo říká, když tyto pozice nezvládnete? | Jóga pohledem fyzioterapeutky

📖 NAPÍNAČ STEHENNÍ POVÁZKY (M. Tensor fasciae latae): Bolest kyčlí a kolen | ANATOMIE V PRAXI

HOLUB vs. KRÁLOVSKÝ HOLUB: Zdravě a funkčně | Jóga pohledem fyzioterapeutky

PROTAŽENÍ LÝTEK A ACHILLOVEK | Fyzioterapie + jóga krok za krokem | ANATOMIE V PRAXI

🧘‍♀️PES HLAVOU DOLŮ: Nejčastější chyby + tipy od fyzioterapeutky | Zdravá jóga krok za krokem

ZKRÁCENÝ ILIOPSOAS? Co to je a jak ho protáhnout? BEDROKYČELNÍ SVAL | ROZBOR LEKCE|ANATOMIE V PRAXI

🧘🏻‍♀️Jak na pozici kočky (Mardžariásana)? Tipy nejen pro začátečníky | Flexibilita a zdravá záda

JAK POSÍLIT SVALY PÁNVE A KYČLÍ PRO LEPŠÍ STABILITU A ZDRAVÍ? | Hýžďové svaly 💪🏻 | ANATOMIE V PRAXI

Jak na HAMSTRINGY? | 💪🏻Zadní strana stehen | FYZIO Rozbor lekce 🧘🏻‍♀️ |🦴 ANATOMIE V PRAXI

ZDRAVÁ ZÁDA 🧘🏻‍♀️ | PÁTEŘ A SED | 🦴 ANATOMIE V PRAXI

Most | Setu Bandhásana | 🦴 ANATOMIE V PRAXI | FYZIO Rozbor 🧘🏻‍♀️

Velké hýžďové svaly |🦴 ANATOMIE V PRAXI | FYZIO Rozbor lekce 🧘🏻‍♀️ m. gluteus maximus