Minisemináře ANATOMIE JÓGY zdarma (Youtube)

V těchto miniseminářích se můžete hodně naučit o svém těle, pohybu i józe. Semináře jsou kompletně zdarma.

🧘🏻‍♀️Jak na pozici kočky (Mardžariásana)? Tipy nejen pro začátečníky | Flexibilita a zdravá záda

JAK POSÍLIT SVALY PÁNVE A KYČLÍ PRO LEPŠÍ STABILITU A ZDRAVÍ? | Hýžďové svaly 💪🏻 | ANATOMIE V PRAXI

Jak na HAMSTRINGY? | 💪🏻Zadní strana stehen | FYZIO Rozbor lekce 🧘🏻‍♀️ |🦴 ANATOMIE V PRAXI

ZDRAVÁ ZÁDA 🧘🏻‍♀️ | PÁTEŘ A SED | 🦴 ANATOMIE V PRAXI

Most | Setu Bandhásana | 🦴 ANATOMIE V PRAXI | FYZIO Rozbor 🧘🏻‍♀️

Velké hýžďové svaly |🦴 ANATOMIE V PRAXI | FYZIO Rozbor lekce 🧘🏻‍♀️ m. gluteus maximus